Seruput Es Kopi agar Tubuh Fit saat Musim Kemarau Tiba

Dimas Andhika Fikri , Jurnalis-Selasa, 11 Juli 2017 |08:05 WIB

Seruput Es Kopi agar Tubuh Fit saat Musim Kemarau Tiba

Es kopi membantu tubuh fit saat musim kemarau (Foto: Cinammondolce)

A post shared by Fork Give Kitchen (@forkgiveyourself) on Jul 10, 2017 at 2:04am PDT

Salad dan makanan berwarna hijau tua mengandung kaotenoid yang dapat diubah tubuh menjadi vitamin A. Kandungan inilah yang akan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Salad juga dipercaya ampuh memperbaiki kulit yang terkelupas dan kering.

Yogurt

A post shared by Ayla (@aycookforyou) on Jul 10, 2017 at 1:55am PDT

Yogurt merupakan olahan susu yang dibuat melalui proses fermentasi bakteri. Proses tersebut menghasilkan kandungan mineral seperti kalium, kalsium, vitamin, dan protein yang baik untuk kesehatan. Yogurt juga mengandung bakteri yang dapat memperlancar pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

(Santi Andriani)