Catat, Tidak Semua Makanan Berkarbohidrat Menggemukkan Badan

Dewi Kania , Jurnalis-Jum'at, 20 Januari 2017 |11:13 WIB

Catat, Tidak Semua Makanan Berkarbohidrat Menggemukkan Badan

Tidak semua makanan berkarbohidrat menggemukan badan (Foto:Tabatatimes)

Salah satu kesalahpahaman yang paling umum dikenal orang yakni semua makanan karbohidrat dapat menaikkan berat badan. Faktanya tidak, karena beberapa jenis makanan karbohidrat yang juga tinggi sehat malah cepat dicerna tubuh dan tidak membuat perut cepat kenyang.

Makanan karbohidrat baik untuk jantung

Sebagian makanan karbohidrat juga diperkaya dengan serat baik larut dan tidak larut. Ini sangat bermanfaat bagi jantung, juga menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.

(Santi Andriani)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.