Catat, Tidak Semua Makanan Berkarbohidrat Menggemukkan Badan

Dewi Kania , Jurnalis-Jum'at, 20 Januari 2017 |11:13 WIB

Catat, Tidak Semua Makanan Berkarbohidrat Menggemukkan Badan

Tidak semua makanan berkarbohidrat menggemukan badan (Foto:Tabatatimes)

ORANG-ORANG bepikir kalau jenis makanan karbohidrat adalah nasi. Padahal masih ada jenisnya yang sehat dan mudah dicerna usus.

Ketahuilah empat manfaat penting seputar makanan karbohidrat yang tidak berbahaya bagi tubuh. Ini dia ulasannya, dilansir Boldsky, Jumat (20/1/2017).

Tidak semua makanan karbohidrat sama bahayanya

Baca Juga:

Profil Moshe Darron Panjaitan, Menantu Erick Thohir Sosok Bos Muda di Banyak Perusahaan!

Tidak semua jenis karbohidrat sulit dicerna tubuh Anda. Memang yang sulit dicerna salah satunya nasi putih. Makanan ini berbahaya bagi kadar gula darah Anda yang emmicu diabetes. Adapun jenis karbohidrat lainnya yakni kentang, ubi, labu, nasi merah, ketan, dan beberapa jenis lainnya. Selain mengandung karbohidrat, makanan tersebut juga tinggi serat.