Kismis mengandung zat besi yang bisa membantu pengobatan anemia karena kekurangan darah.
Kismis baik untuk jantung
Kaya akan potasium, kismis sangat ramah jantung.
Kismis sumber antioksidan
Antioksidan seperti catechins bisa membantu membersihkan radikal bebas atau racun yang tidak diinginkan dari tubuh kita.