Kenali Tanda Anxiety Disorder dan Depresi, Jangan Diabaikan!

Pada beberapa orang, depresi juga dapat menimbulkan rasa putus asa terhadap masa depan. Pikiran tentang kematian atau bunuh diri juga dapat muncul dan membutuhkan bantuan profesional sesegera mungkin.

Apa Penyebab Depresi?

Depresi dapat terjadi karena berbagai faktor yang saling berkaitan. Faktor tersebut meliputi kondisi sosial, psikologis, dan biologis.

Pengalaman seperti kehilangan orang terdekat, peristiwa traumatis, atau tekanan berat dalam kehidupan dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami depresi. Kondisi kesehatan fisik juga dapat berkaitan dengan munculnya depresi.

Anxiety dan Depresi Bisa Ditangani

Gangguan kecemasan dan depresi bukan kondisi yang tidak bisa ditangani. WHO menyebut terdapat berbagai perawatan yang efektif untuk kedua kondisi tersebut, termasuk terapi psikologis hingga obat-obatan.

Jika mulai muncul gejala yang mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya segera cari bantuan profesional. Berikan penjelasan yang terbuka dan jujur mengenai suasana hati agar bisa mendapatkan diagnosis yang tepat.

(Agustina Wulandari )