Mitos atau Fakta: Teh Bisa Bantu Redakan Sakit Kepala

Selain diminum hangat, aroma mint yang menyegarkan juga bisa membuat tubuh terasa lebih rileks. Jadi, tidak ada salahnya menikmati secangkir teh peppermint sambil beristirahat sejenak dari aktivitas.

2. Teh jahe

Teh jahe juga bisa menjadi pilihan, terutama jika sakit kepala disertai rasa mual atau perut yang tidak nyaman.

Jahe memiliki sifat anti peradangan dan dapat membantu meredakan mual. Karena itu, minuman ini berpotensi memberikan rasa nyaman bagi orang yang mengalami sakit kepala yang disertai gangguan pada pencernaan. 

Kamu bisa menikmati teh jahe dalam kondisi hangat. Namun, sebaiknya jangan terlalu banyak menambahkan gula agar manfaat minuman tetap lebih optimal.

3. Teh lavender

Buat kamu yang sering mengalami sakit kepala ketika sedang stres atau terlalu banyak pikiran, teh lavender mungkin bisa dicoba.