Posisi Tidur yang Baik untuk Jantung, Benarkah Miring ke Kiri Paling Sehat?

Jika suatu posisi tidur terus-menerus menyebabkan nyeri dada, sesak napas berat, pusing, atau keluhan tidak biasa lainnya, sebaiknya segera mengubah posisi dan berkonsultasi dengan dokter.

Waspada Gejala yang Muncul saat Malam Hari

Selain posisi tidur, orang dengan penyakit jantung juga perlu memperhatikan gejala yang muncul ketika beristirahat pada malam hari.

Beberapa tanda yang perlu diwaspadai, antara lain:

• Sesak napas yang semakin parah ketika berbaring.
• Terbangun secara tiba-tiba karena merasa tidak bisa bernapas.
• Kaki mengalami pembengkakan baru atau semakin parah.
• Berat badan naik secara tiba-tiba.

Jika gejala-gejala tersebut sering terjadi, jangan buru-buru menyimpulkan bahwa penyebabnya hanya posisi tidur. Kondisi tersebut bisa berkaitan dengan masalah jantung yang membutuhkan evaluasi medis.

(Agustina Wulandari )