Mpok Atiek Spill Rahasia Bugar di Usia 70 Tahun

JAKARTA - Aktris sekaligus komedian senior Mpok Atiek masih terus menunjukkan eksistensinya di dunia hiburan meski sudah menginjak usia 70 tahun. Walaupun tak lagi muda, pemilik nama asli Atiek Riwayati ini tampak tetap fit dan aktif menjalani berbagai kegiatan.

Rupanya, Mpok Atiek memiliki rahasia tersendiri untuk menjaga kebugaran tubuhnya di usia senja. Olahraga rutin menjadi salah satu kunci utamanya.

"Kalau olahraga setiap hari olahraga ya. Jalan di kampung, keliling kampung setengah jam sama asisten aku, Ipung. Tapi kalau nggak sempat kita treadmill di rumah," ujar Mpok Atiek saat ditemui di kawasan Sudirman, Jakarta Pusat belum lama ini.

Selain menjaga fisik dengan berolahraga, Mpok Atiek menekankan pentingnya menjaga kesehatan mental. Menurutnya, kondisi tubuh seseorang sangat bergantung pada pola pikir dan kebersihan hati.

"Pikiran, ya nomor satu. Karena kesehatan itu semua datangnya dari pikiran. Sama hati, harus diatur. Jangan pernah merasa iri, dengki," tuturnya.

Ia pun mengajak masyarakat untuk membuang segala aura negatif agar hidup terasa lebih tenang dan sehat.

"Semua yang jelek-jelek buang ya. Hidup lempeng apa adanya, insyaallah hati juga lempeng. Insyaallah seperti yang semuanya lihat, tujuh puluh masih fit, ya," kata Mpok Atiek.

Tak hanya itu, Mpok Atiek juga menjaga produktivitas dalam bekerja. Hal itu diyakini bisa menjadi obat tersendiri bagi sang komedian. Bahkan, ia mengaku justru akan jatuh sakit jika hanya berdiam diri tanpa melakukan aktivitas apa pun.

"Kalau Mpok nggak punya kegiatan, Mpok sakit. Itu percaya atau tidak, dicoba, nggak sampai seminggu sakit," ucapnya.

(Agustina Wulandari )