5 Tips Sederhana untuk Kesehatan Paru-paru yang Selama Ini Kamu Abaikan!

Infeksi saluran pernapasan bisa dicegah dengan menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Salah satu cara terbaik adalah mencuci tangan secara rutin, terutama setelah berada di luar rumah atau kontak dengan benda-benda umum.

Menjaga kebersihan rumah dan memastikan sirkulasi udara yang baik juga dapat membantu mencegah penyebaran bakteri atau virus yang bisa menyerang paru-paru.

Selain itu, jangan lupa untuk melakukan vaksinasi flu dan pneumokokus sebagai upaya pencegahan penyakit pernapasan yang bisa berdampak pada kesehatan paru-paru.

Menjaga kesehatan paru-paru sebenarnya tidak sulit, dan hanya membutuhkan sedikit perhatian lebih dalam aktivitas sehari-hari. Dengan menerapkan lima tips sederhana di atas, Anda bisa melindungi paru-paru dari kerusakan dan menjalani hidup yang lebih sehat.

(Agustina Wulandari )