MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
7. Diet Fleksitarian
Diet ini merupakan gabungan dari metode diet fleksibel dan diet vegetarian. Berbeda dengan diet vegan, diet fleksitarian masih diperbolehkan untuk mengonsumsi produk olahan hewani sesekali, namun tetap mengutamakan makanan yang tinggi serat seperti sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian, dan protein nabati supaya asupan kalori harian tetap terjaga.
Itu dia 7 jenis diet yang bisa diterapkan untuk mendapatkan tubuh ideal yang diidam-idamkan. Buat yang penasaran dengan penjelasan lebih detailnya, langsung aja cek videonya hanya di YouTube Channel CARYSHA!
(Martin Bagya Kertiyasa)