3 Tips Mengatasi Stress Eating, Lakukan Sebelum Kena Diabetes

Tim Okezone, Jurnalis
Selasa 22 Maret 2022 20:35 WIB
Stress Eating. (Foto: Highend)
Share :

Olahraga

Olahraga bisa menurunkan kadar hormon stress di dalam tubuh dan bisa memperbaiki mood. Oleh karena itu, jika olahraga dilakukan secara rutin, hal ini bisa membakar kalori berlebih di tubuh. Selain itu, selama olahraga Anda bisa sambil mendengarkan musik kesukaan atau melakukan aktivitas hobi lainnya.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(Martin Bagya Kertiyasa)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya