MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
2. Oatmeal
Oatmeal adalah sarapan favorit bagi banyak orang. Karena di dalamnya terdapat gandum utuh, dan sumber serat yang sangat baik. Penderita asam lambung memerlukan makanan yang kaya akan serat untuk mengatasi gejala penyakit asam lambung, seperti oatmeal. Kandungan serat dalam oatmeal dapat menyerap asam lambung, sehingga meredakan gejala asam lambung.
3. Putih telur
Putih telur adalah pilihan yang bagus. Jauhi kuning telur, yang mengandung lemak tinggi dan dapat memicu gejala asam lambung.
4. Daging dan seafood tanpa lemak