Hilangkan Bosan, Banyak Orang Pilih Ngemil

Dituturkan Devi, secara sosial makanan itu telah menjadi perekat dan jembatan hubungan antarmanusia. Ketika makan bersama, jadi pelumas ketegangan kekakuan, dan  memperbaiki hubungan.

"Ngemil bareng anggota keluarga itu bisa membuat perasaan sepi sendiri itu sirna. Ketika punya teman bicara nyata, berbagi sharing, lalu ngemil jembatannya.

Makanya, kumpul sambil ngemil bisa menambah keseruan dan membantu merilis persoalan personal maupun sosial. Khususnya bagi orang yang stres atau mengalami masalah kesehatan mental.

Namun demikian, ungkap Devi, kebiasaan ngemil juga harus disikapi lebih bijak. Anda perlu tahu jumlahnya berapa banyak, jenis camilannya apa, perhatikan jam, serta jaraknya diatur.

"Dengan begitu, meskipun ngemil seseorang tak perlu khawatir mengganggu kesehatan. Ngemil pun jadi punya manfaat yang baik," pungkasnya.

(Helmi Ade Saputra)