MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Ketika Anda sedang stres, cobalah beristirahat dan mendengarkan musik yang anda sukai. Beberapa Penelitian menunjukkan bahwa ada efek positif dari musik pada otak dan tubuh seperti menurunkan tekanan darah dan mengurangi kortisol, yaitu hormon yang berhubungan dengan stres.
Baca juga: Yuk Rajin Cuci Tangan, 6 Penyakit Ini Bisa Dicegah Lho
6. Minum teh
Minum teh hijau ketika Anda sedang stres diyakini dapat membantu Anda menghilangkan stres karena Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu menenangkan sistem saraf Anda.
(Dyah Ratna Meta Novia)