MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
3. Sayuran Hijau
Sayuran hijau mengandung folat dan vitamin, bayam dan kubis menjadi makanan yang disarankan, karena akan menghindari kemungkinan demensia di kemudian hari. Kubis adalah makanan yang mengandung antioksidan dan zat-zat lain yang membantu sel-sel otak baru tumbuh.
Namun, untuk menyajikan makanan ini, Anda harus memiliki beberapa trik, karena anak-anak biasanya tidak menyukai sayuran hijau. Jadi, daripada menyajikannya dalam bentuk salad, Anda mungkin ingin mencoba dengan memasukkan bayam ke omelet atau lasagna, atau bahkan membuat keripik kubis.
Baca Juga: Intip Gaya Kekasih Bule Cucu Soeharto saat Kenakan Kebaya
(Foto: Reuters)