Ternyata Susu Tidak Disarankan untuk Dikombinasi dengan Buah! Kenapa Ya?

UNGKAPAN ‘You are What You Eat’ sudah sangat familiar terdengar, kurang lebih untuk digunakan sebagai istilah yang tepat menggambarkan bahwa apa yang kita makan ternyata mencerminkan tampilan diri kita.

Maka dari itu, menanamkan pola makan yang bukan sekedar kenyang namun menjalankan pola makan yang sehat demi menjaga kesehatan tubuh wajib adanya untuk dilakukan setiap orang. Inilah mengapa, memahami kombinasi makanan yang seperti apa yang bisa dikonsumsi dan mana kombinasi yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi.

Salah satunya seperti saat mengonsumsi susu, belum banyak orang awam yang memahami bahwasanya susu tidak boleh dikonsumsi sembarangan dengan dikombinasikan bersamaan dengan makanan lainnya. Seperti apa penjelasannya? Mari baca uraiannya di bawah ini.

 (BACA JUGA: Minum Susu pada Setiap Usia Beda Manfaatnya)

Susu dan protein