Catat ya Moms, Jangan Beri Makanan Ini Pada Anak Anda

Mungkin Moms akan berpikir memberikan yogurt untuk camilan akan lebih baik dibanding memberi permen, cokelat atau makanan lainnya. Tapi harus jadi perhatian yogurt kemasan bukanlah pilihan yang tepat. Yogurt ini memiliki kandungan gula yang sangat tinggi sehingga justru akan menjadi masalah besar kala dikonsumsi anak-anak. Selain itu kandungan probiotik dalam yogurt ini juga tidak sebanyak yogurt segar atau yogurt plain tanpa perasa.

Fruit snack

Banyak produk olahan buah yang dijual di pasaran. Namanya olahan pasti produk ini sudah mendapat tambahan berbagai bahan termasuk gula. Seorang ahli gizi Cynthia Sass mengatakan alternatif makan buah paling baik adalah buah segar tanpa bahan tambahan apapun. Buah alami juga lebih segar dan dijamin bebas pengawet.

(Renny Sundayani)