Intip Pola Makan Sehat Harian Menkes Budi, Ada Lele Goreng!
“Makan siang saya juga normal kok, seperti ini: ada nasinya, ada ayam bakarnya, ada tempe, ada tahu, dan juga ada sayurnya. Normal-normal aja sih makannya, yang penting sehat,” ujarnya.
Sebagai camilan kedua, Menkes masih memilih edamame. Menurutnya, makanan tersebut cocok bagi orang yang suka mengunyah tetapi tetap ingin menjaga asupan kalori.
“Kalau ada yang nanya ‘kenapa sih Pak, ada edamame terus?’, karena edamame ini sangat bisa memenuhi selera ngunyah kita, tapi kalorinya sangat rendah,” ucapnya.
Sementara untuk makan malam, Budi mengaku masih mengonsumsi gorengan, termasuk lele goreng. Namun, ia menekankan agar makanan tersebut dikonsumsi secukupnya.
“Kaget enggak lihat makan malamnya saya? Lele-nya ada dua. Gorengan! Iya, enggak apa-apa kita makan gorengan, tapi sehari sekali aja. Tambah juga sayurnya. Jadi makannya sehat dan berkecukupan,” tuturnya.
