Kismis Bukan Cuma Pemanis Makanan, Ini Deretan Khasiatnya untuk Tubuh
Ketiga, dari sisi kecantikan, kismis menyimpan kekayaan antioksidan yang melimpah. Senyawa aktif ini bekerja aktif melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat paparan radikal bebas, polusi udara, dan stres oksidatif.
“Yang ketiga, antioksidan dalam kismis membantu menjaga kesehatan kulit dan melindungi sel tubuh dari radikal bebas,” terang dia.
Keempat, kismis kaya akan kalium berkontribusi langsung dalam menstabilkan tekanan darah serta menjaga ritme kerja jantung agar tetap konstan dan sehat. Kombinasi seluruh nutrisi ini menjadikan kismis bukan sekadar pelengkap hidangan, melainkan investasi kesehatan yang murah dan mudah dijangkau.
“Yang keempat, kalium pada kismis membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan baik untuk kesehatan jantung. Bahkan, kismis bisa menjadi makanan cemilan sehat sebagai pengganti makanan cemilan yang manisnya berlebihan,” pungkas dia.
(Djanti Virantika)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
