Punya Masalah Rambut Rontok? 5 Makanan Ini Bakal Bantu Menguranginya

Agustina Wulandari , Jurnalis-Minggu, 28 Juni 2026 |17:05 WIB

Punya Masalah Rambut Rontok? 5 Makanan Ini Bakal Bantu Menguranginya

Ilustrasi rambut rontok. (Foto: dok Freepik)

Para ahli menegaskan bahwa kesehatan rambut tak hanya bergantung pada produk perawatan yang digunakan dari luar. Asupan nutrisi yang seimbang juga memiliki peran besar dalam menjaga kekuatan dan pertumbuhan rambut.

Jika kerontokan berlangsung terus-menerus, semakin parah, atau disertai gejala lain, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis untuk mengetahui penyebab yang mendasarinya.

Menjaga pola makan sehat dan beragam dapat menjadi langkah sederhana untuk mendukung kesehatan rambut, terutama saat mengalami rambut rontok musiman.

(Agustina Wulandari )

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.