4 Jus Alami yang Membantu Menurunkan Kolesterol dengan Cepat

Kurniasih Miftakhul Jannah , Jurnalis-Sabtu, 21 Maret 2026 |17:05 WIB

4 Jus Alami yang Membantu Menurunkan Kolesterol dengan Cepat (Foto: Freepik)

2. Jus Apel (atau Campuran Apel dan Wortel)

Apel mengandung pektin, yaitu serat larut yang mampu mengikat kolesterol dan membantu mengeluarkannya dari tubuh. Selain itu, kandungan polifenol dalam apel juga berfungsi mencegah oksidasi LDL.

Mengombinasikan apel dengan wortel bisa memberikan manfaat tambahan sekaligus rasa yang lebih nikmat.

Baca Juga:

Riset: Segelas Jus Jeruk/Hari Bisa Kendalikan Kolesterol dan Tensi

3. Jus Tomat

Tomat kaya akan likopen, senyawa antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan pembuluh darah dan menurunkan kolesterol jahat. Selain itu, kandungan serat dan niasin di dalamnya juga mendukung pengendalian kadar kolesterol dalam tubuh.