Menkes Ingatkan Jangan Asal Minum Obat Maag saat Puasa, Beri Tips Perut Tak Begah

Mei Sada Sirait , Jurnalis-Rabu, 04 Maret 2026 |16:05 WIB

Menkes Ingatkan Jangan Asal Minum Obat Maag saat Puasa, Beri Tips Perut Tak Begah (Foto: Instagram)

Saat berbuka, jangan langsung makan makanan berat. Tubuh perlu waktu beradaptasi setelah seharian kosong, sehingga disarankan memulai dengan porsi ringan.

Pilih makanan kaya protein dan lemak baik seperti telur rebus dan alpukat. Asupan ini membantu rasa kenyang lebih lama dan menjaga kestabilan energi selama puasa.

Di akhir video, Budi menekankan pentingnya menjaga kesehatan lambung secara alami agar tidak tergantung pada obat-obatan.

Baca Juga:

Setelah Tantangan Buka Puasa, Kini Menkes Hitung-hitungan Biaya Sahur Berprotein

“Jadi kalau bisa secara alami kita tidak apa-apa, kenapa mesti minum obat ini?” ujarnya.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.