Advertisement
Advertisement
Advertisement
Home Mom And Kids Travel Beauty Fashion Food Health Life Cari Penyakit Indeks
Okezone.com
Untuk Anda
Okezone Radio
Viral
TV Scope
Kanal
Beranda
News
Finance
Women
Celebrity
Bola
Sport
Muslim
Edukasi
Haji
Ototekno
Infografis
Foto
Video
Indeks
Network
Sindonews
iNews
IDX Channel
MNC Trijaya
Mister Aladin
RCTI+
Vision+
Just For Kids
Highend
Media Sosial
Instagram
Facebook
X
Youtube
Tiktok
About Us
Company Profile
Advertisement
HOME WOMEN HEALTH

Mengenal Diet Water Fasting: Manfaat, Risiko, dan Hal yang Perlu Diwaspadai

Kurniasih Miftakhul Jannah , Jurnalis-Sabtu, 24 Januari 2026 |11:30 WIB
Mengenal Diet Water Fasting: Manfaat, Risiko, dan Hal yang Perlu Diwaspadai
Mengenal Diet Water Fasting: Manfaat, Risiko, dan Hal yang Perlu Diwaspadai (Foto: Freepik)
A
A
A

4. Menurunkan Faktor Risiko Penyakit Kronis

Beberapa studi menunjukkan penurunan kadar trigliserida dan peradangan, yang berhubungan dengan risiko penyakit jantung.

Catatan penting: sebagian besar manfaat ini belum cukup kuat untuk dijadikan rekomendasi umum, terutama tanpa pengawasan medis.

Bahaya dan Risiko Water Fasting

Meski terlihat sederhana, water fasting memiliki risiko nyata:

1. Kehilangan Massa Otot

2. Dehidrasi

      
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/20/482/3196429/sule-apxz_large.jpg
Cerita Sule Diet Ketat hingga Berat Badan Turun 9 Kg demi Hidup Sehat
https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/26/298/3185941/diet-o7Yd_large.jpg
Mau Panjang Umur? Coba Pakai Pola Makan Ini
https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/16/298/3183933/diet-r9xA_large.jpg
Lagi Diet? Cobain 4 Camilan Ini Enggak Bikin Gendut
https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/20/482/3177903/diet-po47_large.jpg
Diet Intermittent Fasting Enggak Boleh Sembarangan, Ini Kata Dokter
https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/16/482/3177272/diet-W4YT_large.jpg
Tips Diet Sehat untuk Perempuan yang Sudah Menopause
https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/09/24/482/3172241/saykoji-UBxt_large.jpg
Saykoji Turun Berat Badan dari 150 ke 91 Kg, Ubah Hidup demi Kesehatan
Banner
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement