Advertisement
Advertisement
Advertisement
Home Mom And Kids Travel Beauty Fashion Food Health Life Cari Penyakit Indeks
Okezone.com
Untuk Anda
Okezone Radio
Viral
TV Scope
Kanal
Beranda
News
Finance
Women
Celebrity
Bola
Sport
Muslim
Edukasi
Haji
Ototekno
Infografis
Foto
Video
Indeks
Network
Sindonews
iNews
IDX Channel
MNC Trijaya
Mister Aladin
RCTI+
Vision+
Just For Kids
Highend
Media Sosial
Instagram
Facebook
X
Youtube
Tiktok
About Us
Company Profile
Advertisement
HOME WOMEN FOOD

Mau Minum Kopi tapi Takut Cemas? Cobain Cara Ini

Mei Sada Sirait , Jurnalis-Selasa, 18 November 2025 |09:05 WIB
Mau Minum Kopi tapi Takut Cemas? Cobain Cara Ini
Mau Minum Kopi tapi Takut Cemas? Cobain Cara Ini (Foto: Freepik)
A
A
A

Pilih kopi dengan kadar kafein lebih ringan, ukuran cangkir lebih kecil, atau pilih alternatif lain seperti teh hijau. Cara ini tetap memberikan sensasi segar tanpa memicu kecemasan yang berlebihan.

4. Imbangi dengan gaya hidup sehat

Tidur cukup, mengelola stres, dan rutin berolahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan mental. Kurang tidur bisa memperburuk kecemasan dan membuat tubuh lebih sensitif terhadap kafein.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

      
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
https://img.okezone.com/okz/300/content/2024/08/05/298/3044461/white_coffe-sUKP_large.jpg
Apa Betul White Coffe Lebih Ramah untuk Perut dari Kopi Biasa?
https://img.okezone.com/okz/300/content/2024/07/22/298/3037714/dokter_ini_ungkap_tiga_kesalahan_dalam_meminum_kopi-smNx_large.jpg
Dokter Ini Ungkap Tiga Kesalahan dalam Meminum Kopi
https://img.okezone.com/okz/300/content/2024/07/17/298/3035731/minum_kopi-ieAz_large.jpg
Ini Jenis Kopi Favorit Orang Korea, Lebih Laku Dibanding Air Putih
https://img.okezone.com/okz/300/content/2024/07/05/298/3030457/kopi_susu_topping_mi_instan-ZCRA_large.jpg
Usai Kopi Daun Bawang, Kini Heboh Kopi Susu Pakai Topping Mi
https://img.okezone.com/okz/300/content/2024/04/03/301/2992113/3-fakta-white-coffee-ipoh-kopi-terenak-di-dunia-asal-malaysia-YxvO30xVMe.jpg
3 Fakta White Coffee Ipoh, Kopi Terenak di Dunia Asal Malaysia
https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/14/298/3176759//festival_kopi-WaLp_large.JPG
Kopi Indonesia Mejeng di Panggung Dunia, Malaysia Jadi Saksi
Banner
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement