Ini Tanda-Tanda Tubuh Sudah Kena Overdosis Gula
6. Mengalami Masalah Pencernaan
Overdosis konsumsi gula dapat membuat jumlah bakteri jahat di usus menjadi tidak seimbang sehingga dapat menyebabkan perut kembung, diare, sembelit nyeri perut, peradangan yang dapat meganggu kerja saluran pencernaan.
7. Kabut Otak
Kabut otak adalah kondisi di mana saat kerja otak terasa lambat, mudah lupa dan sulit untuk berkonsentrasi. Kondisi ini termasuk tanda-tanda dari konsumsi gula berlebihan karena overdosis gula dapat meningkatkan kadar gula darah yang bisa memicu peradangan pada otak serta berdampak negatif pada fungsi kognitif (kerja otak) dan suasana hati.
Demikian, inilah tanda-tanda tubuh sudah kena overdosis gula. Jika sudah merasakan tujuh tanda ini segera kurangi konsumsi gula untuk mengurangi resiko terkena penyakit kronis, seperti diabetes.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
