5 Cara Mengunci Kolagen di Kulit agar Awet Muda
4. Pakai vitamin c: Menambahkan vitamin C antioksidan ke dalam rutinitas perawatan kulit sehari-hari, bisa memberikan dampak positif dalam mempertahankan kolagen. Vitamin C merupakan kofaktor dalam produksi kolagen, dan mengoleskannya secara topikal akan membantu proses pembentukan kolagen.
Selain itu, vitamin C juga berfungsi melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat merusak kadar kolagen (dan elastin), serta membantu mengurangi garis halus, kerutan, dan bintik hitam.
5. Wajib sunscreen setiap hari: Salah satu cara paling sederhana untuk melindungi kolagen di kulit, yakni dengan menggunakan sunscreen setiap hari. Tabir surya sangat penting untuk menjaga kolagen, karena radiasi UV merupakan salah satu penyebab utama degradasi kolagen. Dokter kulit menyarankan penggunaan SPF spektrum luas 30 atau lebih tinggi untuk melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.
"Carilah bahan-bahan seperti zinc oxide dan titanium dioxide untuk perlindungan fisik serta antioksidan seperti vitamin E dan niacinamide untuk manfaat tambahan bagi kulit dan kolagen," pungkas Dr. Kopelman.
(Rizky Pradita Ananda)
