Kenapa Pound Fit Makin Digandrungi?
POUND fit tak dipungkiri beberapa waktu belakangan ini memang tengah naik daun. Selain dinilai menyenangkan dan seru, hal ini lantaran olahraga kardio ini dinilai efektif dalam membakar kalori.
Pound fit sendiri program latihan fisik yang unik dan menyenangkan yang menggabungkan elemen-elemen musik, kebugaran, dan energi dalam latihan ketukan yang intens.
Dengan menggunakan alat bernama ‘Ripstix’ (stik berbobot), pound fit menawarkan kombinasi gerakan ketukan drumming dan gerakan kebugaran untuk menciptakan pengalaman olahraga yang penuh semangat dan memikat.
Lalu kenapa mengapa jenis satu olahraga satu ini kembali booming di Tanah Air? Menurut Instruktur pound fit, Jedya Nuraaqilah olahraga pound fit kembali naik daun lantaran kini instruktur olahraga jenis ini terbilang sudah banyak di Indonesia.
(MPI/ Annastasya)
“Sebenarnya sekarang memang lagi naik banget. Tapi waktu itu yang aku tahu 2015-2016 sebelum pandemi sudah mulai naik, tapi kan kepotong pandemi,” ujar Jedya, saat diwawancara di iNews Tower, Jakarta baru-baru ini.
“Terus sekarang memang lagi mulai naik lagi terus ditambah instrukturnya juga makin banyak. Kalau pound kan lisencenya lisence dunia ya, dan dia dari Amerika,” lanjutnya.
Bahkan, saking sedang populernya, instruktur pound fit di Indonesia jumlahnya saat ini tercatat hingga 1.100 trainer.
“Dan negara Indonesia itu punya trainer yang paling banyak. Ada 1.100 trainer, karena peminatnya juga banyak,” ujar Jedya lagi.
Meski sedang naik daun, ternyata masih banyak masyarakat yang salah kaprah dan memandang sebelah mata olahraga pound fit. Banyak yang mengira, olahraga pound fit memiliki gerakan yang kurang efektif untuk membakar lemak atau kalori tubuh.
Padahal, menurut Jedya, dalam satu sesi, olahraga pound fit bisa membakar hingga 600 kalori lho!
“Mereka kalau lihat di video nih kaya, alah cuma gitu-gitu doang. Tapi harus cobain sendiri sih kayak gimana. Karena dalam satu sesi kita bisa ngebakar 600 kalori even more, asal gerakannya bener, terus dia nggak skipnya lama,” pungkasnya.
(Rizky Pradita Ananda)
