Cek Manfaat Kolagen dalam Susu yang Jarang Diketahui
SUSU biasanya dikenal banyak orang awam sebagai salah satu sumber protein yang mengandung kalsium tinggi. Nah, tahukah Anda bahwa dalam susu pun bisa mengandung kolagen.
Ya, kandungan kolagen dalam susu nyatanya sama bermanfaat alias tak kalah dengan kalsium dalam hal manfaatnya untuk kesehatan tubuh, terutama untuk tumbuh kembang anak.
Dijelaskan oleh dr. Andhika Raspati, SpKO, dokter spesialis kedokteran olahraga, kolagen sendiri adalah termasuk dalam keluarga besar protein. Kolagen sebagai salah satu varian protein, adalah protein yang spesifik untuk menyusun tulang, sendi, hingga kulit.
(Foto: Dok HiLo)
“Selama ini hanya dikenal untuk kesehatan dan kecantikan kulit, padahal kolagen ini adalah penyusun. Dia tugasnya membuat, penyusun struktur jaringan tubuh,” jelas dr. Andhika, kala ditemui dalam acara Media Gathering Spesial Perayaan HiLo 20 Tahun Dalam Menyambut Hari Susu Sedunia di kawasan Pondok Indah, Jakarta Selatan baru-baru ini.
Spesifik untuk tumbuh kembang anak, dr. Andhika menjelaskan lebih lanjut, tak banyak orang yang tahu bahwa tulang-tulang di dalam tubuh baik itu untuk anak-anak atau pun orang dewasa pun juga dibuat oleh kolagen.
“Padahal tulang juga dibikin oleh kolagen, kokohnya tulang. Sampai juga elastisitas yang berhubungan dengan biar kita itu geraknya enak. Jaringan semua tubuh, mostly disusun oleh kolagen,” tambahnya.
Spesifik untuk kesehatan tulang, dr. Andhika mengungkap bahkan jika kolagen diadu dengan glukosamin yang banyak dimanfaatkan dalam pengobatan untuk menyembuhkan pengapuran tulang, maka kolagen lah yang lebih bagus.
“Untuk bisa nyembuhi pengapuran tulang contohnya, sekarang banyak dengan suplemen glukosamin (ini produk yang banyak dipakai sendiri). Nah diadu dengan suplemen kolagen, untuk menjaga dan mengobati masalah sendi itu lebih bagus pakai kolagen,” tutup dr. Andhika
(Rizky Pradita Ananda)
