5 Manfaat Rutin Konsumsi Timun, Salah Satunya Bikin Kulit Glowing

Devi Pattricia , Jurnalis-Minggu, 14 April 2024 |16:30 WIB

5 Manfaat Rutin Konsumsi Timun, Salah Satunya Bikin Kulit Glowing

Manfaat rutin makan timun, (Foto: Stokking/Freepik)

Menurunkan tekanan darah: Timun menjadi sayuran yang mengandung potasium, magnesium, dan serat makanan yang banyak. Hal ini bisa membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Kulit bercahaya: Konsumsi timun secara teratur, baik secara langsung atau dibuat jadi jus, bisa membantu membuat kulit tampak lebih kenyal dan bercahaya. Kandungan anti inflamasinya dapat mencerahkan kulit dan mengurangi tanning. Tak cuma itu, timun juga mengurangi kerutan dan garis-garis halus loh!

Melancarkan pencernaan: Mengonsumsi timun sebagai pelengkap makan juga bisa membuat perut tetap dingin dan membantu melunakan feses lho. Sehingga kinerja usus untuk mencerna makanan akan lebih mudah.

(Rizky Pradita Ananda)