Bersiap Menuju Miss World 2024, Ini Tips Audrey Vanessa Miss Indonesia 2022 agar Tetap Fit
Soal berolahraga, biasanya ia taj terpaku pada satu jenis olahraga saja melainkan mengombinasikan berbagai jenis latihan, mulai dari nge-gym, badminton, hingga tennis untuk menjaga kebugaran tubuhnya.
“Olahraganya baik itu gym atau yang lainnya seperti badminton dan tennis. Jadi, tetap aktif-lah, ya. Ada adrenalin dan semangat untuk tetap sehat," tambahnya.
Selain melakuian olahraga, wanita yang pernah meraih Juara 1 Nona Manado, Sulawesi Utara 2022 ini pun tetap menjaga pola makannya. Diketahui, ia selalu memilih makanan-makanan yang akan ia konsumsi dengan healthy meals, vitamin, buah, hingga sayuran hijau.
"Tapi tentunya yang paling penting juga adalah apa yang kita konsumsi. Bagaimana kita konsumsi makanan sehat, vitamin, buah-buahan, dan sayuran," ungkap dara yang andal bermain piano dan biola tersebut
"Dari semua hal-hal itu, ketika diseimbangi, pastinya akan menunjang kesehatan yang baik," pungkas Audrey.
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
