Susah Buang Air Besar, Coba Konsumsi 6 Buah yang Bagus bagi Pencernaan
Buah alpukat. (Foto: Freepik)
A
A
A
5. Kacang
Kebanyakan jenis kacang-kacangan mengandung serat larut dan tidak larut dalam jumlah yang baik, yang dapat meredakan sembelit dengan berbagai cara dan membantu menjaga keteraturan.
6. Alpukat
Buah alpukat banyak mengandung serat dan nutrisi. Oleh karena itu, tak heran jika alpukat sangat baik bagi pencernaan. Sering konsumsi alpukat juga bisa melancarkan BAB.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement