5 Penyebab Kadar Hemoglobin Rendah dan Cara Mengatasinya
Cara Mengatasi Kadar Hemoglobin Rendah
Terdapat beberapa cara mengatasi kadar hemoglobin rendah sebagai berikut:
1. Banyak Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Zat Besi, Vitamin B12 dan Folat
Cara mengatasi kadar hemoglobin rendah adalah dengan banyak mengonsumsi makanan yang kaga zat besi, vitamin B12, dan folat. Ketiga nutrisi berperan penting dalam produksi sel darah merah yang kaya hemoglobin.
Makanan itu di antaranya, hati sapi atau hati ayam, daging, makanan laut, seperti ikan, udang, dan kerang, sayuran hijau, seperti bayam, brokoli, dan kale, kacang-kacangan, dan sereal yang diperkaya dengan zat besi maupun folat. Kamu juga bisa mengonsumsi suplemen tambahan yang mengandung zat besi, vitamin B12 dan asam folat.
2. Terapi Hormon Eritropoietin
Cara mengatasi kadar hemoglobin rendah adalah dengan cara melakukan terapi hormon eritropoietin untuk merangsang produksi sel darah merah. Terapi ini biasanya digunakan untuk anemia akibat penyakit ginjal berat yang menyebabkan produksi hormon eritropoietin tidak memadai. Juga bisa mengobati efek samping kemoterapi, gangguan sumsum tulang, dan anemia yang disebabkan oleh kanker.
3. Transfusi Darah
Cara mengatasi kadar hemoglobin rendah dengan transfusi darah diperlukan untuk meningkatkan Hb pada kondisi tubuh yang tidak mampu membuat Hb dengan normal. Misalnya adalah penderita penyakit thalasemia dan anemia sel sabit. Transfusi darah juga diberikan pada anemia berat ketika kadar Hb sudah jauh menurun di bawah batas normal.
4. Stem Cell
Mungkin kamu pernah mendengar stem cell, ini merupakan jenis terapi yang tengah populer. Stem cell atau terapi sel punca bisa dilakukan untuk mengobati penyakit hemoglobin seperti thalasemia. Terapi sel punca dilakukan dengan cara operasi cangkok atau transplantasi sumsum tulang untuk menunjang produksi Hb yang normal. Namun, prosedur ini berisiko terjadi komplikasi fatal dan biaya operasi yang mahal.
Jika kamu mengalami gejala anemia atau kadar Hb rendah, kamu bisa segera berkonsultasi ke dokter agar diberikan langkah medis yang tepat.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
