7 Minuman Rebusan Berkhasiat Menurunkan Kolesterol Tinggi
5. Rebusan Daun salam
Daun salam juga mampu untuk menurunkan kolesterol tinggi. Caranya dengan merebus sejumlah daun salam dalam air selama 15 menit. Daun salam mampu menurunkan kolesterol jahat, trigliserida, kolesterol total.
6. Rebusan Jahe
Jahe diperkaya senyawa bioaktif yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Sepotong kecil jahe direbus secara teratur akan membantu mencegah banyak penyakit dan infeksi.
7. Rebusan Daun Amla
Banyak nutrisi seperti vitamin, serat, folat, antioksidan, fosfor, dan zat besi ditemukan di Amla. Mengonsumsi Amla secara teratur membantu mengontrol kadar kolesterol tubuh. Untuk mengurangi kolesterol, Anda bisa mengonsumsi saat hangat.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
