5 Dampak Negatif Makan Terburu-buru untuk Kesehatan, Bikin Gangguan Pencernaan
Dampak makan terburu-buru untuk kesehatan. (Foto: Freepik)
A
A
A
Kebiasaan ini juga dapat menyebabkan gangguan pada lambung dan usus, mengganggu keseimbangan mikrobiota usus yang penting untuk kesehatan sistem pencernaan.
2. Penurunan asupan nutrisi
Makan terburu-buru cenderung menyebabkan kurangnya kesadaran tentang jenis dan kualitas makanan yang dikonsumsi. Orang seringkali memilih makanan cepat saji atau camilan instan yang tinggi kalori, gula, dan lemak, tetapi rendah nutrisi.
Akibatnya, tubuh kekurangan nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan, yang berkontribusi pada penurunan kesehatan secara keseluruhan.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement