6 Makanan yang Tak Bagus Bagi Ginjal, Salah Satunya Kebanyakan Daging Merah

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Rabu, 28 Juni 2023 |14:51 WIB

6 Makanan yang Tak Bagus Bagi Ginjal, Salah Satunya Kebanyakan Daging Merah

Daging merah (Foto: Traeger grills)

5. Jeroan

Hati dan daging organ lainnya memiliki konsentrasi purin yang tinggi. Kelebihan purin merangsang produksi asam urat yang mengendap di persendian dalam bentuk kristal atau ke dalam ginjal hingga menjadi batu ginjal.

6. Sayuran kaleng

Meskipun sayuran sangat baik untuk tubuh, namun pada sayuran kalengan biasanya mengandung banyak sodium. Memiliki terlalu banyak natrium dalam sistem membuat ginjal sulit untuk mengeluarkan kelebihan cairan dari aliran darah. Sebaiknya konsumi sayuran segar agar nutrisi dalam sayuran tetap terjaga.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.