Abai Kesehatan Lambung saat Puasa, Waspada Maag Berubah Jadi Kronis!
BUKAN rahasia lagi jika berpuasa punya berbagai manfaat untuk kesehatan. Bagi pengidap maag sekalipun, sebetulnya kondisi ini bukan jadi alasan untuk tidak berpuasa.
Justru berpuasa rutin setiap hari seperti ibadah puasa di bulan Ramadhan ini, disebut jadi momentum penyembuhan penyakit maag, namun bagi orang-orang yang memperhatikan kesehatan lambungnya.
Ketika berpuasa, kadar hormon gastrin dalam tubuh akan membantu menurunkan asam lambung. Selain itu, adaptasi kondisi asam lambung yang umumnya terjadi di awal puasa dan akan kembali normal pada minggu kedua dan berikutnya apabila diikuti dengan pola berpuasa yang sehat.
Lantas bagaimana dengan yang cuek atau abai dengan kesehatan lambungnya ketika puasa? Nah, kondisi ini bisa memicu kondisi maag menjadi kronis yang gejalanya meliputi nyeri di bagian atas perut, sering mual dan muntah, perut kembung dan begah, berkurangnya nafsu makan, hingga berat badan jadi berkurang.
Itulah kenapa, para pengidap maag harus hati-hati kala puasa Ramadhan, terutama di masa awal.
“Pengidap maag harus berhati-hati selama awal puasa, karena peluang terjadinya maag kronis lebih besar di periode ini,” tutur dr. Irwan Heriyanto, MARS, Chief of Medical Halodoc, dikutip dari siaran media Halodoc, Selasa (4/4/2023).
Beda dengan maag akut yang sifatnya temporer (sementara), maag kronis identik terjadi berulang kali dalam jangka waktu yang lebih panjang.
“Maag kronis beda dari maag biasa karena kondisi luka dan peradangan di dinding lambung, sudah berlangsung dalam waktu cukup lama dan berulang-ulang,” sambungnya.
Abai kesehatan lambung yang memicu makin parahnya sakit maag, yang disinggung di atas, diungkap dr. Irwan, bukan hanya hobi makan makanan berminyak dan berlemak loh!
“Maag bisa semakin parah selama bulan puasa juga karena sering minum minuman berkarbonasi. Selain itu, kebiasaan melewatkan makan sahur, makan berlebihan ketika buka puasa, stres dan kelelahan juga semuanya bisa memicu penyakit maag menjadi kronis,” pungkas dr. Irwan
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
