Kurangi Asupan Garam Harian dengan 3 Cara Simpel Ini!
Cara kurangi asupan garam harian. (foto: Freepik)
A
A
A
3. Teliti label makanan
Banyak makanan kemasan dan olahan mengandung garam tersembunyi, jadi penting untuk membaca labelnya dan mencari tahu kandungan garamnya. Pada panel informasi nutrisi, lihat kolom “per 100gram” untuk membandingkan produk dan coba pilih produk yang punya kandungan natrium yang lebih rendah.
(Vivin Lizetha)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement