Tak Cuma Apel, Ini 3 Buah Lain yang Baik untuk Kesehatan Mata

Tim Okezone , Jurnalis-Selasa, 17 Januari 2023 |19:34 WIB

Tak Cuma Apel, Ini 3 Buah Lain yang Baik untuk Kesehatan Mata

Ilustrasi Mata. (Foto: Shutterstock)

Alpukat

Lutein yang terdapat dalam alpukat dapat mencegah degenerasi mata katarak dan macular. Alpukat dapat menyerap nutrisi alfa dan beta-karoten agar vitamin A terserap dengan baik.

Mangga

Vitamin A yang tinggi di buah mangga dapat membantu Anda agar melindungi mata dari berbagai penyakit. Mangga juga dipercaya dapat meningkatkan imun dan mencegah diabetes.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :