Tak Cuma Apel, Ini 3 Buah Lain yang Baik untuk Kesehatan Mata

Tim Okezone , Jurnalis-Selasa, 17 Januari 2023 |19:34 WIB

Tak Cuma Apel, Ini 3 Buah Lain yang Baik untuk Kesehatan Mata

Ilustrasi Mata. (Foto: Shutterstock)

BANYAK orang menyepelakan kesehatan mata mereka. Padahal, mereka kerap menatap layar gadget berjam-jam, baik untuk bekerja ataupun bermain media sosial.

Oleh karena itu, banyak yang kemudian menggunakan kacamata untuk menangkal sinar biru dari gadget. Meski demikian, perawat mata tidak hanya dilakukan dari luar, tapi juga dari dalam tubuh dengan cara mengkonsumsi beberapa jenis buah ini.

Dilansir dari Kemenkes RI, Anda dapat mengonsumsi buah-buah berikut agar kesehatan mata menjadi terjaga. Dengan demikian, maka kita dapat menjaga kesehatan mata meskipun mata selalu fokus ke layar!