Sering Dianggap Pantangan, Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan?
JAKARTA- Mie instan merupakan makanan cepat saji yang digemari banyak orang. Pasalnya, cara memasak yang mudah dan rasanya yang lezat menjadi daya tariknya. Makanan instan satu ini makin diminati masyarakat seiring dengan hadirnya berbagai macam varian mie instan di pasaran, seperti mie goreng, soto, rendang, ayam geprek, dan lainnya.
Kelezatan mie instan tentu tak lepas dari bumbu dan bahan lain yang dicampur dengan mie sebelum disantap, seperti garam, cabai bubuk, minyak, dan sayuran kering, ditambah dengan pengatur keasaman kalium karbonat, natrium karbonat, dan MSG yang menjadi penguat rasa. Sebuah perpaduan yang tak pernah gagal menggugah selera makan.
Tidak heran jika mie instan kerap dipilih untuk mengganjal lapar. Di sisi lain, mengonsumsi mie instan setiap hari tentu tidak baik untuk kesehatan. Beberapa dampak buruk dari mengonsumsi mie instan secara berlebihan di antaranya adalah diabetes, tekanan darah tinggi, gangguan hati, obesitas, hingga malnutrisi.
Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan?
Menjadi makanan favorit hampir semua orang orang, lantas bagaimana jika ibu hamil makan mie instan? Bolehkah ibu hamil makan mie instan? Melansir dari berbagai sumber, ibu hamil boleh makan mie instan asalkan tidak berlebihan. Meskipun terdapat kandungan gizi di dalamnya, ibu hamil tidak boleh mengandalkan sumber nutrisi dari makanan instan tersebut.
