Berawal dari Overthinking Langsung Bisa Jadi Gangguan Kecemasan?
Akan jadi kasus yang berbeda, jika overthinking yang dialami terlalu dalam dan sudah termasuk menjelma jadi gangguan cemas hingga menganggu aktivitas normal keseharian Jika sudah mengalami sampai titik ini, maka butuh perhatian yang serius.
Misalnya sudah mulai jam 8 bekerja atau kuliah itu terhambat. Dikarenakan kecemasan, misalnya sedang menghadapi ujian, sampai memilih untuk ya sudah enggak ikut ujian asja, memilih menghindar,” ujar dr. Anne
Jika sudah mengalami hal tersebut, dr. Anne menyarankan untuk segera melakukan konsultasi ke Psikiater atau Psikolog agar menghindari self- diagnose yang berbahaya untuk dilakukan, karena bisa berujung pada kesalahan dalam penanganan.
BACA JUGA:Cara Menghindari Overthinking agar Tak Menjelma Jadi Anxiety
BACA JUGA:Perlukah Tes Genetik Sebelum Menikah? Ini Kata Ahli Genomik
(Rizky Pradita Ananda)
