Ada Berapa Kalori di Satu Apel? Ini Kandungan Nutrisinya
ADA berapa kalori di satu apel? Ini kandungan nutrisinya. Buah apel dikenal sebagai buah yang memiliki segudang manfaat. Selain rasanya yang enak, buah ini juga cocok diolah menjadi bahan makanan lain. Seperti pie apel, kue apel, salad, kue tart, kue kering dan lain sebagainya.
Ada beberapa manfaat yang diberikan apel untuk kesehatan. Antara lain membantu penurunan berat badan. Karena kaya akan serat dan air, yang dapat menggantikannnya sebagai makanan pokok. Apel juga akan menurunkan rasa lapar.
(Ada Berapa Kalori di Satu Apel? Ini Kandungan Nutrisinya, Foto: Timesofindia)
Selain itu, apel juga mampu melawan penyakit menahun seperti sakit jantung dan diabetes. Seratnya sangat baik untuk menangkal radikal bebas penyebab penyakit mematikan tersebut.
Tak hanya untuk kesehatan, apel juga bagus untuk kecantikan lho! Ia dapat mencegah penuaan dini karena kaya akan vitamin A, C dan folifenol.
