8 Obat Batuk Alami yang Terbukti Ampuh, Bisa Dicoba di Rumah
4. Kunyit: Kunyit mengandung curcumin, senyawa dengan sifat anti-inflamasi, antivirus, dan antibakteri. Sebagai obat alami, bisa campur 1 sendok teh kunyit dan 1/8 sendok teh lada hitam sebagai minuman teh hangat.
5. Jahe: Punya sifat antibakteri dan anti-inflamasi sekaligus bisa bantu meningkatkan sistem kekebalan dan menghilangkan rasa sakit. Jadi obat batauk alami, bisa buat teh jahe dari akar jahe dengan merendam akar yang sudah dikupas atau dipotong dalam air hangat lalu ditambahkan dengan madu.
(8 Obat Batuk Alami yang Terbukti Ampuh, Foto: Freepik)
6. Akar marshmallow: Merupakan sejenis herbal, yang digunakan dalam sirop obat batuk dan pelega tenggorokan untuk meredakan batuk kering.
7. Teh masala chai: Chai tea tengah jadi minuman populer dalam beberapa tahun terakhir. Nah, di India sendiri chai ini digunakan sebagai obat sakit tenggorokan dan batuk kering karena masala chai mengandung beberapa bahan antioksidan, termasuk cengkeh dan kapulaga yang efektif sebagai ekspektoran, serta kayu manis, yang memiliki sifat anti-inflamasi.
(8 Obat Batuk Alami yang Terbukti Ampuh, Foto: Freepik)
8. Peppermint: Mengandung mentol dan membantu mematikan ujung saraf di tenggorokan yang teriritasi oleh batuk. Sehingga mungkin bisa bantu meredakan nyeri dan mengurangi keinginan untuk batuk.Ada beberapa cara untuk mengonsumsi peppermint, minum teh peppermint sebelum tidur di malam hari atau mengisap pelega tenggorokan peppermint. Bisa juga pakai minyak esensial peppermint sebagai perawatan aromaterapi.
(8 Obat Batuk Alami yang Terbukti Ampuh, Foto: Freepik)
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
