Cedera Hamstring: Gejala, Penyebab, Faktor Risiko dan Pengobatan
Gejala cedera hamstring diidentifikasi sebagai berikut:
-Sakit yang terasa begitu tajam pada bagian belakang paha
-Merasakan nyeri, bengkak dan memar pada belakang kaki
-Ada sensasi robek dan terputus ketika menggerakan otot
Terdapat tiga bagian otot hamstring yang membentang pada bagian belakang paha. Otot ini memungkinkan seseorang dapat menekuk dan meluruskan lutut. Aktivitas berat menyebabkan otot hamstring menegang hingga robek.
Berikut beberapa faktor yang menyebabkan otot hamstring rentan robek:
-Melakukan olahraga berat
-Memiliki riwayat cedera hamstring sebelumnya
-Tidak melakukan peregangan dengan baik
-Lemahnya perkembangan otot bagian paha
Faktor risiko cedera hamstring dapat diketahui sebagai berikut:
-Usia menyebabkan kelenturan otot berkurang
-Pernah mengalami cedera hamstring sebelumnya
-Memaksa tubuh melakukan olahraga ekstrim
-Kelebihan atau kekurangan berat badan
