Anda Punya Kolesterol Tinggi? Wajib Jauhi 4 Jenis Minuman Enak Ini Ya!
LEVEL kolesterol tinggi dalam darah, merupakan salah satu faktor risiko berbagai masalah kesehatan contohnya penyakit jantung dan stroke.
Inilah kenapa, orang yang memiliki kolesterol tinggi perlu mengatur pola makannya sehari-hari. Namun, sejatinya harus diingat kalau kadar kolesterol tinggi bukan hanya bisa dipicu oleh makanan tertentu saja loh!
Pasalnya, ada pula beberapa minuman yang wajib dijauhi bagi orang dengan kolestrol tinggi. Apa saja itu? Berikut ulasannya, sebagaimana dihimpun dari berbagai sumber, Sabtu (8/10/2022).
1. Alkohol : Minum minuman alkohol secara berlebihan erat kaitannya sebagai pemicu penambahan berat badan. Nah, di saat sudah kelebihan berat badan, maka tingkat kolesterol jahat akan meningkat. Kondisi ini juga sekaligus bisa menurunkan kadar kolesterol baik dalam tubuh loh! Maka dari itu, untuk kaum pria sebaiknya untuk tidak mengonsumsi alkohol lebih dari 2 gelas dalam sehari. Sementara kaum wanita maksimal hanya boleh mengonsumsi alkohol sebanyak 1 gelas per hari.
