5 Penyebab Penyakit Jantung yang Jarang Disadari, Salah Satunya Kesepian!
PENYAKIT jantung merupakan salah satu penyakit pembunuh nomor satu di dunia dan di Indonesia. Dikutip dari WHO pada tahun 2021, sekitar 17,8 juta kematian atau satu dari tiga kematian di dunia setiap tahunnya disebabkan oleh penyakit jantung.
Hospital Director, Siloam Hospitals Lippo Village dr. Jeffry Oeswadi, MARS mengatakan, saat ini penyakit jantung tidak lagi hanya menyerang orang di lanjut usia. Penyakit jantung juga bisa menyerang yang berusia lebih muda.
Fakta menarik, ada beberapa hal yang tanpa Anda sadari dapat menyebabkan sakit jantung. Dikutip dari WebMD, Selasa (4/10/2022), Okezone merangkumnya untuk Anda.
1. Pernikahan yang tidak bahagia
Hubungan yang baik membuat hati bahagia dan sehat. Orang dewasa yang puas dalam pernikahannya memiliki risiko penyakit jantung yang lebih rendah daripada mereka yang tidak, menurut sebuah studi baru-baru ini dari Michigan State University. Kemungkinan penyebabnya? Tekanana. Saat Anda stres, Anda cenderung membuat pilihan makanan yang buruk dan melakukan hal-hal lain yang dapat merusak detak jantung Anda, seperti minum terlalu banyak alkohol. Terlebih lagi, hormon stres mungkin memiliki efek negatif pada jantung.
2. Kesepian
Ketika Anda menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih, itu akan mengurangi stres dan membantu Anda tetap aktif. Orang yang kesepian mungkin lebih mungkin memiliki penyakit jantung. Jika Anda tidak dekat dengan keluarga atau teman dekat, terhubunglah dengan membantu seseorang yang membutuhkan, atau adopsi anjing atau kucing.Pemilik hewan peliharaan mungkin memilikin kesehatan jantung yang lebih baik dan hidup lebih lama juga.
3. Terlalu banyak rebahan
Orang yang sering "memarkir diri" di depan televisi atau rebahan lebih mungkin mengalami masalah jantung daripada mereka yang membatasi rebahan. Setiap jam yang Anda habiskan untuk rebahan setiap hari dapat meningkatkan risiko Anda hampir 20%.
