Hobi Makan Malam Lewat dari Jam 9? Waspada Risiko Kanker Meningkat hingga 25 Persen!
AKIBAT kesibukan yang padat atau bisa juga karena belum merasa lapar di waktu makan malam, banyak orang yang memiliki kebiasaan makan malam di jam yang sudah larut, contohnya di atas pukul 9 malam.
Nah, jika Anda termasuk orang-orang yang hobi makan malam di atas jam 9 malam. Sudah saatnya sebaiknya untuk menghentikan kebiasaan ini. Sebab, makan setelah jam 9 malam sebenarnya bisa memperburuk kesehatan kita loh!
Ya, dilansir dari The Sun, Kamis (22/9/2022), tim peneliti dari Institut Kesehatan Global Barcelona telah menemukan bahwa orang-orang yang rutin makan malam setelah jam 9 malam (dan tanpa memberikan jeda 2 jam dengan waktu tidur malam) akan lebih beresiko 25 persen terkena kanker.
Hasil penelitian diperoleh setelah para peneliti mengamati pola makan dan gaya hidup dari 621 orang pasien dengan kanker prostat, 1205 pengidap kanker payudara dan 2193 orang yang tidak menderita kanker.
