5 Dampak Jarang Olahraga, Salah Satunya Gampang Lelah!

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Sabtu, 06 Agustus 2022 |17:30 WIB

5 Dampak Jarang Olahraga, Salah Satunya Gampang Lelah!

Mager jarang olahraga (Foto: Oberlo)

PUNYA kebiasaan mager dan malas olahraga dapat membuat tubuh kamu lemas dan tidak bersemangat. Sesibuk apapun kegiatanmu jangan sampai melupakan olahraga ya.

Tidak perlu olahraga yang berat, olahraga ringan pun dapat kamu lakukan loh. Melakukan olahraga setiap harinya dapat membuat tubuhmu sehat dan segar.

Dilansir dari instagram @cerita.cantik berikut adalah beberapa hal yang dapat kamu rasakan jika jarang berolahraga.

Baca Juga:

Kronologi Lengkap Jennifer Coppen Ribut dengan Mantan Babysitter Kamari, Marah Besar!

daya tubuh menurun

1. Daya tahan tubuh menurun

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/08/21/194/3164403//padel-dr4p_large.jpg

Gayatri Gelar Fun Match Padel 2025, Berhijab Tak Jadi Soal untuk Tetap Stylish Berolahraga

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/08/03/612/3160110//lari-lkNy_large.jpg

Indonesia Jadi Negara Paling Malas Jalan Kaki di Dunia, Ini Faktanya!

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/31/612/3159401//olahraga-WSFr_large.jpg

Menyayangi Diri Sendiri Melalui Olahraga

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/27/612/3158432//gym-LrPH_large.jpg

Tips Aman Nge-gym yang Perlu Diketahui, Cek Kebersihan Alat

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/27/612/3158419//jantung-XFVC_large.jpg

4 Cara Jaga Kesehatan Jantung Selain Olahraga

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/27/611/3158359//makeup-T7dh_large.jpg

4 Tips Makeup Tetap On Point saat Olahraga

Telusuri berita women lainnya