15 Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi yang Belum Banyak Orang Tahu
6. Keju
Keju mengandung protein dan sumber kalsium terbaik. Namun, keju mengandung kolesterol setidaknya 123 mg, per 100 gr.
7. Olahan Daging
Olahan daging seperti sosis atau daging olahan lainnya mengandung kolesterol yang tidak baik bagi tubuh. Olahan daging domba dan bebek adalah makanan yang mengandung tinggi kolesterol.
8. Cheese Burger
Sebuah burger keju besar mengandung 175 mg kolesterol. Sebaiknya pesan burger tanpa tambahan keju.
9. Es Krim
Makanan tinggi kolesterol ini banyak digemari. Sebaiknya jangan mengonsumsi es krim bila Anda memiliki riwayat kolesterol tinggi.
10. Jeroan
Makanan jeroan sesungguhnya tidak dianjurkan untuk dikonsumsi, terutama jika sudah dalam kadar berlebihan, pasalnya kandungan kolesterol di dalamnya sangat tinggi, serta terdapat kandungan juga purin penyebab asam urat.
