Manfaat Mandi Air Dingin Bagi Kesehatan, Bisa Bikin Bahagia Loh!
MANDI merupakan salah satu praktik kebersihan paling mendasar bagi setiap orang. Selain menyegarkan, mandi juga bisa membersihkan diri dari berbagai kuman.
Cara mandi dari setiap orang berbeda-beda, tak sedikit orang yang lebih suka mandi dengan air dingin. Nah, dari segi kesehatan, ternyata mandi pakai air dingin itu bermanfaat loh! Apa saja manfaatnya? Menghimpun berbagai sumber, Selasa (26/7/2022) yuk intip ulasan singkatnya berikut ini.
1. Meningkatkan endorfin: Mandi air dingin ternyata bisa meningkatkan endorfin (hormon bahagia) secara alami. Endorfin dilepaskan saat mandi pakai air dingin, efek ini mengarah pada perasaan sejahtera dan optimisme. Mandi dengan air dingin juga bermanfaat untuk meredakan rasa nyeri dan stres dalam tubuh.
BACA JUGA:Ini Ciri-Ciri Kolesterol di Usia Muda yang Harus Anda Waspadai
BACA JUGA: Elon Musk Diisukan Selingkuh dengan Istri Sahabatnya, Simak Ciri-cirinya Menurut Psikolog
